Depresoras

Sustancias que disminuyen la actividad del sistema nervioso central, provocando sedación, relajación muscular, reducción de la ansiedad y, en dosis altas, pérdida de conciencia.

Las depresoras son un grupo de sustancias que ralentizan las funciones cerebrales y corporales. Se utilizan clínicamente para tratar ansiedad, insomnio, convulsiones o como anestésicos, pero su uso recreativo puede generar sedación extrema, dependencia y riesgo de muerte por sobredosis, especialmente cuando se combinan entre sí. Entre las más comunes están el alcohol, las benzodiacepinas (como el diazepam o el alprazolam) y el GHB. Su efecto puede ser placentero y relajante, pero también propenso a la pérdida de control, apagones y comportamiento impulsivo.

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Efectos

Efectos deseados:

Relajación física y mental
Disminución de la ansiedad o del estrés
Desinhibición social o sexual
Inducción al sueño o sensación de descanso profundo
Reducción del dolor o del malestar corporal

Efectos secundarios:

Somnolencia excesiva, habla arrastrada
Dificultad para coordinar movimientos (ataxia)
Amnesia parcial o total del periodo de consumo
Náuseas, vómitos y deshidratación (especialmente con alcohol)
Riesgo de desmayo, coma o paro respiratorio en dosis altas

Factores que influyen en los efectos:

Tolerancia individual y frecuencia de uso
Combinación con otras sustancias (especialmente otros depresores)
Estado emocional previo y entorno
Dosis exacta: diferencia entre dosis recreativa y dosis tóxica puede ser muy pequeña
Forma de consumo y rapidez de absorción (oral, sublingual, líquida…)

Riesgos

Riesgos Físicos:

Depresión respiratoria (especialmente al combinar varias depresoras)
Pérdida de conciencia o coma
Caídas, lesiones y accidentes por pérdida de coordinación
Vómitos con riesgo de asfixia (si la persona está inconsciente
Daño hepático y gástrico en consumos prolongados (especialmente con alcohol)

Riesgos Psicológicos:

Apagones de memoria (amnesia anterógrada)
Dependencia psicológica y física (especialmente con benzodiacepinas)
Efecto rebote: ansiedad, insomnio o irritabilidad tras el uso
Trastornos del sueño inducidos por uso frecuente
Abstinencia peligrosa: ansiedad extrema, convulsiones o incluso muerte al cortar de golpe

Patologías o condiciones médicas incompatibles:

Trastornos respiratorios (apnea del sueño, asma, EPOC)
Enfermedades hepáticas, gástricas o renales
Trastornos depresivos o tendencias suicidas
Embarazo (riesgo de malformaciones o dependencia neonatal)
Combinación con opioides, alcohol u otras depresoras

Especial cuidado con:

Personas con historial de dependencia a sustancias
Menores de edad (riesgo de daños en el desarrollo cerebral)
Personas con medicación sedante o psicofármacos activos

Reducción de Riesgos

Dosis y tipo de sustancia:

Sé extremadamente preciso con la dosis, especialmente con GHB: dosis recreativa y tóxica pueden estar muy cerca
No mezcles distintas depresoras (alcohol + benzodiacepinas, GHB + opioides, etc.)
Evita redosificar sin dejar pasar al menos 2 horas

Forma de consumo:

Evita el consumo rápido o en ayunas (absorción más agresiva)
No consumas si estás solo o en espacios con riesgo (piscinas, alturas, tráfico)
Si bebes alcohol, acompaña con agua y alimentos

Estado mental y entorno:

No consumas si estás triste, enfadado o impulsivo: mayor riesgo de decisiones peligrosas
Evita discusiones, situaciones sociales complejas o ambientes hostiles
Alerta a tus acompañantes sobre qué has tomado y cómo actuar si pierdes el conocimiento

Frecuencia y tolerancia:

No uses de forma diaria: el riesgo de dependencia aumenta rápidamente
Evita usarlos para dormir a largo plazo sin control médico
No cortes de golpe tras un uso frecuente de benzodiacepinas: consulta con profesionales

Salud y control:

Si la persona pierde la conciencia: colócala en posición lateral de seguridad y no la dejes sola
En caso de paro respiratorio, llama a emergencias de inmediato
En el caso de benzodiacepinas prescritas, nunca mezcles con alcohol u otras depresoras