Sustancias que generan sensaciones de apertura emocional, empatía, conexión con los demás y bienestar, como la MDMA.
Los empatógenos (también llamados entactógenos) son sustancias psicoactivas que provocan un fuerte sentimiento de empatía, afecto y cercanía emocional hacia otras personas o hacia uno mismo. Actúan principalmente sobre la liberación de serotonina, dopamina y noradrenalina. La más conocida es la MDMA (éxtasis), pero existen otras como el MDA o la 6-APB. Aunque suelen tener efectos placenteros en entornos sociales, su uso conlleva riesgos físicos (especialmente cardiovasculares y térmicos) y psicológicos, sobre todo en consumos frecuentes o dosis altas.
Divulgación
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Efectos
Efectos deseados:
- Euforia y sensación de bienestar
- Aumento de la empatía y conexión emocional
- Reducción de miedos o barreras sociales
- Aumento de la energía y las ganas de hablar o bailar
- Estimulación táctil y aumento de la sensualidad
Efectos secundarios:
- Bruxismo (rechinar los dientes), tensión mandibular
- Sudoración intensa y sensación térmica alterada
- Visión borrosa, náuseas, taquicardia
- Dificultad para orinar
- Tristeza, fatiga o “bajón” al día siguiente (“Tuesday blues”)
Factores que influyen en los efectos:
- Dosis y pureza (frecuente adulteración en pastillas o cristales)
- Hidratación y temperatura del entorno
- Tolerancia y frecuencia de uso
- Estado emocional previo y compañía
- Mezcla con otras sustancias (alcohol, estimulantes, psicodélicos…)
Riesgos
Riesgos Físicos:
- Deshidratación, hipertermia y golpes de calor
- Aumento de la presión arterial y frecuencia cardíaca
- Riesgo de fallo renal o hepático en casos extremos
- Pérdida de conciencia por sobreesfuerzo físico sin hidratación
- Riesgo más alto en ambientes calurosos o al mezclar con alcohol
Riesgos Psicológicos:
- Ansiedad, confusión o paranoia en entornos incómodos
- Depresión o bajón emocional post-uso por depleción de serotonina
- Uso repetido para “recuperar el subidón” (efecto de rebote)
- Riesgo de dependencia psicológica en contextos recreativos frecuentes
- Posible aparición de síntomas ansioso-depresivos con el uso regular
Patologías o condiciones médicas incompatibles:
- Problemas cardíacos o hipertensión
- Trastornos del estado de ánimo o antecedentes de depresión
- Enfermedades hepáticas o renales
- Epilepsia o antecedentes de convulsiones
- Embarazo (riesgo para el feto y efectos desconocidos)
Especial cuidado con:
- Menores de edad (interferencia con desarrollo neurológico)
- Personas con trastornos de ansiedad o depresión diagnosticados
- Personas medicadas con ISRS o antidepresivos (riesgo de síndrome serotoninérgico)
Reducción de Riesgos
Dosis y tipo de sustancia:
- Inicia con una dosis moderada (1-1.5 mg/kg de MDMA pura como referencia)
- Evita redosificar en la misma noche: aumenta la neurotoxicidad y los efectos negativos
- Testea la sustancia con reactivos (Marquis, Mecke, etc.) para evitar adulterantes peligrosos
Forma de consumo:
- Evita consumir por vía nasal: más agresiva, con efectos más cortos y más tóxica
- Toma descansos para bajar la temperatura corporal
- Hidrátate con pequeños sorbos de agua (500 ml/h máx.)
Estado mental y entorno:
- No consumas si estás inestable emocionalmente
- Rodéate de personas de confianza y evita lugares caóticos si no tienes experiencia
- Ten planificado cómo volver a casa y con quién
Frecuencia y tolerancia:
- No repitas consumo en menos de 4-6 semanas para permitir la recuperación de serotonina
- Evita usarla como forma de evadir emociones negativas
- Reconsidera su uso si ya no obtienes los efectos deseados
Salud y control:
- No combines con antidepresivos o medicación psiquiátrica sin supervisión
- Escucha al cuerpo: si aparecen náuseas, mareo o confusión, busca reposo e hidratación
- Si ves señales de sobrecalentamiento o pérdida de conciencia, busca ayuda médica inmediata
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