Las setas alucinógenas son hongos que contienen psilocibina y psilocina (principalmente géneros Psilocybe, Panaeolus) y producen efectos psicodélicos: alteración perceptiva, introspección y riesgo de mal viaje si el contexto no es adecuado
Se consumen por vía oral, frescas o secas; el contenido en psilocibina varía según especie y ejemplar. Producen alteraciones visuales y auditivas, distorsión del tiempo, introspección y, en dosis altas, experiencias de tipo místico o disolución del ego. Los riesgos incluyen intoxicación por confusión de especies (consumir setas tóxicas por error), mal viaje (ansiedad, paranoia) y desestabilización en personas con vulnerabilidad psiquiátrica. La toxicidad orgánica directa es baja.
La reducción de riesgos recomienda identificar correctamente la especie, conocer la dosis aproximada, entorno seguro (set and setting), acompañamiento y no mezclar con alcohol ni con fármacos serotoninérgicos. En España las setas con psilocibina están fiscalizadas. Fuentes: PsychonautWiki, Energy Control, EMCDDA.
Divulgación
¿Qué son las microdosis y para qué se utilizan?
Tradiciones Navideñas con origen en una seta aluciógena
Riesgos de traumas psicológicos por malos viajes
¿Cómo actúan en nuestro cuerpo los hongos y la ayahuasca?
Efectos
Efectos deseados:
- Alteración de la percepción visual (colores, patrones, distorsiones) y auditiva
- Cambios en la percepción del tiempo y del espacio; introspección
- Posible sensación de unidad o trascendencia en dosis altas; náuseas frecuentes al inicio
Efectos secundarios:
- Náuseas, molestias gastrointestinales; mareo, desorientación temporal
- Ansiedad, paranoia o mal viaje durante el pico; midriasis, sensibilidad a la luz
- Confusión de especies: intoxicación por setas tóxicas (riesgo vital)
Factores que influyen en los efectos:
- Especie y contenido en psilocibina; peso seco o fresco; set and setting; estado emocional
Riesgos
Riesgos Físicos:
- Intoxicación por confusión de especies (setas tóxicas: Galerina, Amanita phalloides, etc.)
- Mal viaje: pánico, agitación, conductas de riesgo; deshidratación por vómitos
- Riesgo bajo de toxicidad orgánica directa por psilocibina en dosis recreativas típicas
Riesgos Psicológicos:
- Mal viaje: ansiedad intensa, paranoia, sensación de pérdida de control
- Empeoramiento de ansiedad, depresión o psicosis en personas predispuestas
- Flashbacks poco frecuentes; desorientación prolongada durante el efecto
Patologías o condiciones médicas incompatibles:
- Antecedentes de psicosis o esquizofrenia; trastornos de ansiedad graves; uso de IMAO, ISRS; epilepsia
Especial cuidado con:
- Identificar correctamente la especie (guía, experto o análisis); entorno seguro y acompañamiento; no conducir hasta muchas horas después
Reducción de Riesgos
Dosis y tipo de sustancia:
- Conocer especie y dosis; set and setting; acompañante sobrio; no mezclar con alcohol ni fármacos serotoninérgicos; espaciar experiencias
Forma de consumo:
- Vía oral; documentar especie y cantidad para futuras ocasiones
Estado mental y entorno:
- Evitar en crisis emocional o inestabilidad; asegurar entorno previsible y posibilidad de apoyo
Frecuencia y tolerancia:
- Espaciar mucho (semanas o meses) por tolerancia cruzada e integración psicológica
Salud y control:
- Evitar si antecedentes de psicosis o fármacos serotoninérgicos; en embarazo no consumir
Mezclas
Consulta los riesgos y efectos de mezclar Setas Alucinógenas con otras sustancias y fármacos en nuestra guía interactiva Mezclas y Riesgos.
Origen e Historia
Las setas con psilocibina se han usado en rituales en Mesoamérica desde hace siglos; la psilocibina se aisló en 1958. En Europa y EE. UU. el uso recreativo y la investigación se expandieron en los sesenta; la fiscalización las relegó al mercado ilegal. La identificación correcta es esencial para evitar consumir especies tóxicas (p. ej. Galerina).
Farmacología
La psilocibina se desfosforila a psilocina; esta actúa como agonista 5-HT2A (y otros). Efectos sobre percepción, cognición y estado de ánimo. No hay dependencia física; tolerancia cruzada con otros psicodélicos. Interacciones con IMAO, ISRS y triptanes.
Dosis y Forma de Consumo
Microdosis
Fracción de seta o peso muy bajo; efecto sutil. No hay estándar por variabilidad entre especies. No se recomienda uso recreativo
Dosis Baja
0,5-1 g de setas secas (o 5-10 g frescas) según especie; efecto leve a moderado. El contenido en psilocibina varía mucho; consultar fuentes por especie
Dosis Moderada
1-3 g secas (o 10-30 g frescas) según especie producen experiencia psicodélica plena. Náuseas frecuentes al inicio
Sobredosis
No suele ser letal por toxicidad directa; puede haber experiencia abrumadora (mal viaje), confusión o deshidratación por vómitos. Contención, apoyo, hidratación; urgencias si riesgo para la persona o terceros. Riesgo letal si se confunde con setas tóxicas (Galerina, etc.)
Forma de consumo: Por vía oral; setas frescas o secas, a veces en infusión o con comida. Identificar siempre la especie (guía o experto) para evitar setas tóxicas. No hay otras vías recomendadas.
Duración y Tiempos de Efecto
Inicio
20-60 min tras la ingestión
Pico
1-2 h tras el inicio; máxima intensidad perceptiva y emocional
Duración total
4-6 h de efectos principales; fatiga o reflexividad residual
Resaca
Cansancio o labilidad emocional al día siguiente; no suele haber resaca física marcada
Aspectos Legales
Setas con psilocibina fiscalizadas; posesión y tráfico penados
Schedule I; en algunos estados iniciativas de despenalización
Consultar legislación
Bibliografía y Fuentes
Colaboraciones y Apariciones en Medios
