La psilocibina es un alcaloide psicodélico presente en setas del género Psilocybe que se convierte en psilocina en el organismo y actúa como agonista de receptores serotoninérgicos 5-HT2A, produciendo alteraciones perceptivas y cognitivas
Se encuentra de forma natural en diversas especies de hongos en todo el mundo y se consume por vía oral, ya sea en setas frescas o desecadas. Los efectos incluyen cambios en la percepción visual y auditiva, alteración del sentido del tiempo, introspección y, en dosis altas, experiencias de tipo místico o disolución del ego.
El contexto, la dosis y el estado mental previo influyen de forma notable en la experiencia. No genera dependencia física significativa, pero el uso en entornos inadecuados o en personas con vulnerabilidad psiquiátrica puede asociarse a reacciones de ansiedad, confusión o desorientación.
La reducción de riesgos se centra en dosificación prudente, entorno seguro, acompañamiento cuando sea posible y evitar mezclas con otras sustancias o fármacos que actúen sobre el sistema serotoninérgico.
Efectos
Efectos deseados:
- Alteración de la percepción visual (colores, patrones, distorsiones)
- Cambios en la percepción del tiempo y del espacio
- Introspección y mayor conexión emocional con ideas o recuerdos
- Posible sensación de unidad o trascendencia en dosis altas
Efectos secundarios:
- Náuseas o molestias gastrointestinales tras la ingestión
- Mareo, aturdimiento o desorientación temporal
- Posible ansiedad, inquietud o paranoia durante el pico del efecto
- Pupilas dilatadas y posible sensibilidad a la luz
Factores que influyen en los efectos:
- Dosis y potencia del material (especie de seta, peso seco o fresco)
- Entorno físico y emocional (set and setting)
- Estado de ánimo y expectativas previas
- Consumo en ayunas o con comida y mezclas con otras sustancias
Riesgos
Riesgos Físicos:
- Intoxicación por confusión de especies (consumo de setas tóxicas por error)
- Reacciones de pánico o agitación que pueden llevar a conductas de riesgo
- Posible exacerbación de cuadros cardiovasculares o neurológicos en personas vulnerables
- Riesgo bajo de toxicidad orgánica directa por la sustancia en dosis recreativas típicas
Riesgos Psicológicos:
- Mal viaje: ansiedad intensa, paranoia o sensación de pérdida de control
- Flashbacks o alteraciones perceptivas transitorias posteriores (poco frecuentes)
- Empeoramiento de trastornos de ansiedad, depresión o psicosis en personas predispuestas
- Desorientación prolongada durante el efecto que puede requerir acompañamiento
Patologías o condiciones médicas incompatibles:
- Antecedentes personales o familiares de psicosis o esquizofrenia
- Trastornos de ansiedad graves o inestabilidad emocional aguda
- Uso de IMAO, ISRS, IRSN u otros fármacos que actúen sobre la serotonina
- Epilepsia o antecedentes de convulsiones sin supervisión médica
Especial cuidado con:
- Identificar correctamente la especie de seta para evitar intoxicación por hongos tóxicos
- Consumir en un entorno seguro y con compañía de confianza cuando sea posible
- Si aparece confusión extrema, agitación peligrosa o riesgo para la integridad, buscar apoyo o atención sanitaria
Reducción de Riesgos
Dosis y tipo de sustancia:
- Conocer la especie y la dosis aproximada; empezar con cantidades bajas si no hay experiencia previa
- Elegir lugar tranquilo y seguro y evitar conducir o realizar actividades de riesgo durante el efecto
- Evitar mezclas con alcohol, estimulantes o fármacos serotoninérgicos
Forma de consumo:
- Consumir por vía oral; no hay evidencia que recomiende otras vías
- Si se usan setas secas o frescas, documentar especie y cantidad para poder valorar dosis en futuras ocasiones
Estado mental y entorno:
- Evitar el consumo en momentos de crisis emocional, ansiedad muy alta o depresión grave no tratada
- Asegurar que el entorno (set and setting) sea previsible y que exista posibilidad de apoyo si la experiencia se vuelve difícil
Frecuencia y tolerancia:
- Espaciar las experiencias para reducir tolerancia y permitir integración psicológica
- Si aparece uso problemático o deterioro funcional, buscar apoyo profesional
Salud y control:
- Evitar si existen antecedentes de psicosis o si se toman fármacos serotoninérgicos sin supervisión médica
- En caso de embarazo o lactancia, no hay datos seguros; se desaconseja el consumo
Mezclas
Consulta los riesgos y efectos de mezclar Psilocibina con otras sustancias y fármacos en nuestra guía interactiva Mezclas y Riesgos.
Origen e Historia
La psilocibina fue aislada e identificada por Albert Hofmann en 1958 a partir de ejemplares de Psilocybe mexicana enviados desde México. Hofmann ya había sintetizado la LSD y el interés por los enteógenos llevó a la identificación química de los principios activos de las setas utilizadas tradicionalmente en rituales en Mesoamérica.
En la década de 1960, la investigación con psilocibina y psilocina en contextos psicoterapéuticos y experimentales se expandió en varios países. La fiscalización progresiva de las sustancias psicodélicas en el Convenio de 1971 y en legislaciones nacionales relegó la investigación clínica durante décadas.
Desde los años 2000 ha resurgido la investigación controlada con psilocibina en depresión resistente, ansiedad asociada a enfermedades graves y trastornos adictivos, con resultados preliminares que han reactivado el debate sobre su potencial terapéutico en contextos muy regulados.
Farmacología
La psilocibina es un profármaco que se desfosforila en el organismo dando psilocina (4-HO-DMT). La psilocina actúa como agonista de receptores serotoninérgicos, sobre todo 5-HT2A y en menor medida 5-HT1A, lo que explica los efectos sobre la percepción, la cognición y el estado de ánimo.
La activación 5-HT2A en corteza y estructuras límbicas se relaciona con las alteraciones sensoriales y la disolución de fronteras entre el yo y el entorno que describen los usuarios. No existe dependencia física conocida ni síndrome de abstinencia característico.
La respuesta individual varía según dosis, sensibilidad, entorno y estado psicológico previo. Las interacciones con IMAO, ISRS u otros fármacos que modulan la serotonina pueden aumentar el riesgo de reacciones adversas.
Dosis y Forma de Consumo
Microdosis
Puede producir cambios sutiles en percepción o ánimo; la equivalencia en peso de setas varía mucho entre especies y debe verificarse con fuentes fiables. No hay consenso estandarizado para microdosis de psilocibina
Dosis Baja
Suele producir efectos leves a moderados (ligera alteración perceptiva, cambio de humor, mayor sensibilidad). Equivale típicamente a una fracción de la dosis recreativa estándar según especie y peso del material
Dosis Moderada
Produce efectos psicodélicos claros (alteraciones visuales, distorsión temporal, introspección). La equivalencia en gramos de setas secas o frescas depende de la especie; debe consultarse información específica por tipo de hongo
Sobredosis
Puede generar confusión intensa, ansiedad grave, desorientación o experiencia abrumadora (mal viaje). No suele ser letal por toxicidad orgánica directa, pero requiere contención y apoyo; en caso de riesgo para la persona o terceros, buscar atención
Forma de consumo: La vía habitual es oral (setas frescas o secas, a veces en infusión o en alimentos). El consumo en crudo o tras secado influye en la velocidad de absorción. Otras vías no están bien documentadas ni recomendadas. Evitar mezclar con alcohol, estimulantes o fármacos serotoninérgicos.
Duración y Tiempos de Efecto
Inicio
Suele comenzar entre 20 y 60 minutos tras la ingestión oral, según contenido en estómago y tipo de preparación
Pico
Los efectos máximos suelen concentrarse en las siguientes 1-2 horas, con mayor intensidad perceptiva y emocional
Duración total
Habitualmente 4-6 horas de efectos principales con descenso gradual y posible fatiga o reflexividad residual
Resaca
Puede haber cansancio o ligera labilidad emocional al día siguiente; no suele existir resaca física marcada como con alcohol u otras sustancias
Aspectos Legales
Ilegal; la psilocibina y las setas que la contienen están fiscalizadas. La posesión y el tráfico pueden conllevar sanciones administrativas o penales según circunstancias
Ilegal o fuertemente controlada en la mayoría de Estados miembros; el estatus se alinea con el Convenio de 1971 y la legislación nacional de cada país
Schedule I a nivel federal; en algunos estados o ciudades existen iniciativas de despenalización o uso en contextos regulados que deben verificarse en fuentes oficiales actualizadas
El estatus legal de las setas con psilocibina y su uso tradicional o ritual puede tener matices según la norma; conviene consultar legislación vigente
Sustancia controlada; posesión y tráfico pueden ser sancionados según la ley nacional de estupefacientes
Sujeta a control; el marco legal debe verificarse en fuentes oficiales para posesión, consumo y tráfico
Las setas con psilocibina pueden estar sometidas a control; consultar normativa actual para detalles sobre multas y penas
Bibliografía y Fuentes
Colaboraciones y Apariciones en Medios
