El snus es tabaco en polvo húmedo que se coloca bajo el labio (uso oral, no se escupe); aporta nicotina sin combustión, con menor riesgo que fumar pero con dependencia a la nicotina y posible riesgo cardiovascular y de cáncer oral
Se usa en bolsitas o suelto, en la boca entre labio y encía; la nicotina se absorbe por la mucosa. No hay combustión; por tanto no hay humo ni muchos de los carcinógenos del tabaco quemado. Produce estimulación leve, satisfacción del craving en dependientes y posible irritación local. Los riesgos incluyen dependencia a la nicotina, posible aumento del riesgo cardiovascular, controversia sobre cáncer oral (estudios en Suecia no muestran aumento claro; en otros contextos se vigila) y adicción que puede facilitar el paso a fumar.
La reducción de riesgos implica no iniciar si no se es fumador; para fumadores que quieran dejar de fumar, los sustitutos de nicotina (parches, chicles) tienen evidencia más clara. En la UE (excepto Suecia) la venta de snus está prohibida; en Suecia y Noruega está regulado.
Efectos
Efectos deseados:
- Estimulación leve; satisfacción del craving en dependientes de nicotina
- No produce euforia intensa; efecto más prolongado que el cigarrillo
- Posible irritación de encía y mucosa
Efectos secundarios:
- Irritación local (encía, mucosa); manchado de dientes; posible recesión gingival
- Dependencia a la nicotina; aumento de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial
- Náuseas si se traga o si dosis alta en no habituados
Factores que influyen en los efectos:
- Cantidad y tipo de snus (fortaleza); tiempo en la boca; si se es fumador previo o no
Riesgos
Riesgos Físicos:
- Dependencia a la nicotina; posible riesgo cardiovascular; controversia sobre cáncer oral (en Suecia los estudios no han mostrado aumento claro)
- Riesgo menor que fumar por ausencia de combustión; no exento de riesgo
Riesgos Psicológicos:
- Dependencia psicológica a la nicotina; craving; puede facilitar inicio en tabaco fumado en jóvenes
Patologías o condiciones médicas incompatibles:
- Enfermedad cardiovascular; embarazo (nicotina afecta al feto); enfermedad periodontal
Especial cuidado con:
- No iniciar si no se es fumador; en embarazo evitar; vigilar encías (higiene, revisiones)
Reducción de Riesgos
Dosis y tipo de sustancia:
- Para fumadores que quieran reducir daño, los datos apoyan más los sustitutos de nicotina (parches, chicles) o dejar de fumar. Si se usa snus, no aumentar la cantidad; vigilar encías
Forma de consumo:
- Usar bolsitas (menos contacto directo con encía); no tragar; rotar el lado de colocación
Estado mental y entorno:
- No usar como «puente» para no fumar sin plan de reducción o abandono
Frecuencia y tolerancia:
- Reducir frecuencia si se quiere dejar la nicotina; considerar sustitutos o tratamiento
Salud y control:
- En embarazo no usar; en enfermedad periodontal vigilar; revisiones dentales
Mezclas
Consulta los riesgos y efectos de mezclar Snus con otras sustancias y fármacos en nuestra guía interactiva Mezclas y Riesgos.
Origen e Historia
El snus es tradicional en Suecia y Noruega desde hace siglos; se comercializa en bolsitas. En la UE está prohibido (excepto Suecia por exención). No se escupe como el tabaco de mascar estadounidense; se mantiene en la boca. La controversia sobre si reduce el daño respecto al cigarrillo (al no haber combustión) vs riesgo de adicción y posible cáncer oral sigue abierta.
Farmacología
La nicotina se absorbe por mucosa oral; efecto estimulante y recompensante. Dependencia a la nicotina igual que con el tabaco fumado. No hay combustión, por lo que no se inhalan los miles de compuestos del humo; el perfil de riesgo es distinto al del cigarrillo.
Dosis y Forma de Consumo
Microdosis
Una bolsita pequeña o una porción mínima; efecto bajo en nicotina. No se recomienda iniciar
Dosis Baja
Una bolsita estándar (aprox. 8-15 mg nicotina, no todo absorbido) produce efecto similar a varios cigarrillos en intensidad pero más prolongado. Se mantiene 30-60 min o más
Dosis Moderada
Varias bolsitas o porciones al día; equivalente a consumo regular de nicotina. Aumenta dependencia y posible irritación local
Sobredosis
Por nicotina (mucho snus o ingestión): náuseas, vómitos, mareo, taquicardia. Raro por uso oral típico. Contactar centro de toxicología si ingestión accidental (niños)
Forma de consumo: Oral; se coloca la bolsita o el polvo entre labio y encía (superior). No se mastica ni se escupe el jugo de forma constante como en el tabaco de mascar americano. No inhalar ni tragar el producto.
Duración y Tiempos de Efecto
Inicio
5-15 min; la nicotina se absorbe gradualmente
Pico
20-40 min
Duración total
1-2 h o más según tiempo que se mantenga en la boca
Resaca
No hay resaca típica; craving cuando baja la nicotina; abstinencia si se deja tras uso habitual
Aspectos Legales
Prohibida la venta (excepto Suecia); en Suecia y Noruega regulado
No se vende snus sueco tradicional; productos similares («snus» americanos) regulados como tabaco
Venta de snus prohibida (normativa UE)
Consultar legislación
