{"id":433,"count":13,"description":"<strong>\u00bfQu\u00e9 es?<\/strong>\r\n\r\nLa <strong>creatina<\/strong> es un compuesto nitrogenado presente en alimentos y tambi\u00e9n comercializado como suplemento deportivo para apoyar reservas de fosfocreatina en m\u00fasculo. No es psicoactiva; su uso habitual est\u00e1 ligado al rendimiento y la recuperaci\u00f3n muscular en contextos de entrenamiento.\r\n\r\n<strong>Efectos y Riesgos:<\/strong>\r\n\r\nEn personas sanas y con hidrataci\u00f3n adecuada suele tolerarse bien; puede causar molestias digestivas o aumento de peso por retenci\u00f3n h\u00eddrica intracelular. Con insuficiencia renal previa o deshidrataci\u00f3n severa (p. ej. por alcohol o estimulantes) conviene prudencia y supervisi\u00f3n m\u00e9dica. No interact\u00faa de forma cl\u00e1sica con psicoactivos, pero el policonsumo sigue siendo el principal vector de riesgo. Ante disminuci\u00f3n brusca de orina o dolor lumbar intenso, valoraci\u00f3n urgente.\r\n\r\n<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/sustancias\/creatina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Saber m\u00e1s<\/a><\/p>","link":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/mezclas-de-creatina\/","name":"Creatina","slug":"creatina","taxonomy":"sustancias","meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mezclas de Creatina: interacciones y riesgos | Drogopedia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Consulta las mezclas documentadas con Creatina: interacciones, efectos combinados y nivel de riesgo de cada par en la gu\u00eda Mezclas y Riesgos de Drogopedia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mezclas de Creatina: interacciones y riesgos | Drogopedia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Consulta las mezclas documentadas con Creatina: interacciones, efectos combinados y nivel de riesgo de cada par en la gu\u00eda Mezclas y Riesgos de Drogopedia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1200x675.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mezclas de Creatina: interacciones y riesgos | Drogopedia","description":"Consulta las mezclas documentadas con Creatina: interacciones, efectos combinados y nivel de riesgo de cada par en la gu\u00eda Mezclas y Riesgos de Drogopedia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Mezclas de Creatina: interacciones y riesgos | Drogopedia","og_description":"Consulta las mezclas documentadas con Creatina: interacciones, efectos combinados y nivel de riesgo de cada par en la gu\u00eda Mezclas y Riesgos de Drogopedia.","og_url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/","og_site_name":"Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva","og_image":[{"width":2400,"height":1350,"url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1200x675.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/","url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/","name":"Mezclas de Creatina: interacciones y riesgos | Drogopedia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#website"},"description":"Consulta las mezclas documentadas con Creatina: interacciones, efectos combinados y nivel de riesgo de cada par en la gu\u00eda Mezclas y Riesgos de Drogopedia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/creatina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Creatina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#website","url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/","name":"Drogopedia: Mezclas y Riesgos. Gu\u00eda interactiva","description":"Anticipa los principales riesgos y efectos de la mezcla de drogas psicoactivas y toma precauciones ante su consumo.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#organization"},"alternateName":"Drogopedia: Mezclas y Riesgos","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#organization","name":"Drogopedia: Mezclas y Riesgos","url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/696x696.png","contentUrl":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/696x696.png","width":1392,"height":1392,"caption":"Drogopedia: Mezclas y Riesgos"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-json\/wp\/v2\/sustancias\/433","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-json\/wp\/v2\/sustancias"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/sustancias"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-json\/wp\/v2\/posts?sustancias=433"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}