{"id":216,"count":14,"description":"<strong>\u00bfQu\u00e9 es?<\/strong>\r\n\r\nLa melatonina es una hormona natural producida por la gl\u00e1ndula pineal que regula el ciclo de sue\u00f1o-vigilia. En su forma sint\u00e9tica, se utiliza como suplemento o medicamento para tratar trastornos del sue\u00f1o, como insomnio, jet lag o alteraciones del ritmo circadiano.\r\n\r\n<strong>Efectos y Riesgos:<\/strong>\r\n\r\nFacilita el inicio del sue\u00f1o y mejora la calidad del descanso, ayudando a regular el reloj biol\u00f3gico. Puede causar somnolencia, mareos, dolor de cabeza y, en casos raros, irritabilidad o n\u00e1useas. Generalmente es segura en dosis bajas y a corto plazo. El uso prolongado debe ser supervisado por un m\u00e9dico, especialmente para evitar posibles interferencias con la producci\u00f3n natural de melatonina. No tiene potencial adictivo ni efectos secundarios graves en personas sanas.<p style=\"text-align: center\"><a class=\"button\" href=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/sustancias\/melatonina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Saber m\u00e1s<\/a><\/p>","link":"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/melatonina\/","name":"Melatonina","slug":"melatonina","taxonomy":"sustancias","meta":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Melatonina - Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce los riesgos y efectos de mezclar Melatonina con otras sustancias psicoactivas y f\u00e1rmacos no psicoactivos para tomar precauciones ante su consumo.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/melatonina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Melatonina - Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce los riesgos y efectos de mezclar Melatonina con otras sustancias psicoactivas y f\u00e1rmacos no psicoactivos para tomar precauciones ante su consumo.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/sustancias\/melatonina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ladrogopedia.com\/mezclas-y-riesgos\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/1200x675.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1350\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/sustancias\\\/melatonina\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/sustancias\\\/melatonina\\\/\",\"name\":\"Melatonina - Drogopedia: Mezclas y Riesgos - Gu\u00eda Interactiva\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/#website\"},\"description\":\"Conoce los riesgos y efectos de mezclar Melatonina con otras sustancias psicoactivas y f\u00e1rmacos no psicoactivos para tomar precauciones ante su consumo.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/sustancias\\\/melatonina\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/sustancias\\\/melatonina\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Melatonina\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ladrogopedia.com\\\/mezclas-y-riesgos\\\/\",\"name\":\"Drogopedia: Mezclas y Riesgos. 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